Beskrivelse
INDHOLD: Bliv yngre resten af livet. – Bliv yngre, kendsgerningerne. Det er nemmere, end du tror. – Beregn din virkelige alder. RealAge-spørgeskemaet. Hvor gammel er du i virkeligheden? – En foryngelsesplan. Er du så ung, som du kan være? – Aldrende arterier. Hold gennemfartsvejene rene. – Immun mod årene. Sådan kan du holde immunsystemet ungt og forebygge cancer. – Farer i omgivelserne. Verden er hård, men den behøver ikke at gøre dig gammel. – Tag dine vitaminer. Vitaminer og kosttilskud som ungdomskure. – Begynd med desserten. Og andre tricks til en foryngelseskost. – Foryngelsesmotion på en nem måde. – Ung hver dag. Sunde vaner, der holder dig ung. – Stressreduktion. Et sundt sind i en ung krop. – Den yngste patient. Den rette medicin kan holde dig ung. – Ung resten af livet. Du kan være lige så ung som halvfjerdsårig, som da du var fyrre. – Noter.- Indbundet. – 362 sider. – Pænt eksemplar.
