Beskrivelse
INDHOLD: Vejen tilbage til Anne. – En verden af muligheder. – Rejsen tilbage. – Hvad skal jeg veje? – Kosten. – Søg kun det positive. – Mad skaber folk. – Fedtenergi – fedtbevidsthed. – Proteiner og kulhydrater. – Anne Larsens fedtfattige tag-selv-bord. – Basiskost generelt. – Konkrete forslag til din basiskostplan. – En turbo-dag. – Afgiftning. – Mine favoritter. – Alkohol feder og forfører. – Slow food. – Selvindsigt. – Lær at skelne dine behøv fra andres forventninger. – Kærlighedssansen. – Åbenhed for forandring. – Vilje og ansvar. – Det sansende menneske. – Gå den lige vej. – Holdningsændringer. – Motion. – Power walk giver pote. – Den aerobe motion. – Den anaerobe motion. – Verden vil bedrages, vil du? – Forfængelighed. – Verden vil bedrages, om slanketilbud. – Ud at spise. – Så er det sagt! – Landsforeningen for overvægtige. – Om at veje sig. – Breve fra overvægtige. – Åndelig føde, der giver lyst til mere (litteratur). – Skemaer til kopiering