Tilbud

Ehler, Niels.

Lev fedt – bliv slank. Omega-metoden.

Bog

DKK 95,00 DKK 85,00

Varenr. 64.14 / H 10. – Indbundet. – 2002. – Illustreret i farver. – 156 sider. – Pænt eksemplar. – 95 DKK – TILBUD 85 DKK 

Vejer du for meget, og vil du gerne ned i vægt? Er du træt af slankekure, fedthysteri og mirakelpiller samt kalorietælleri? Så er Omega-metoden den rigtige kur, der gør det let at styre vægten. Nøglen er omlægning af kosten. Det er ikke hvor meget, man spiser, men hvad man spiser, der afgør vægten. Glem alt om fedtforskrækkelse, sult, slikhunger og krav til overmenneskelig viljestyrke. Det glade budskab er, at man ikke behøver at leve som en fastende munk, men faktisk kan udøve det rene livsnyderi med masser af gode grøntsager, olivenolie, fisk, lækkert kød og livgivende frugt samt et vist mål af vin. Gøres denne livsstilsomlægning permanent, vil man vedblive at være slank og have energioverskud højt oppe i alderen. Livsstilspyramiden viser hvordan.

Gyldendals Bogklubber, 2002.

På lager

Varenummer (SKU): 64.14 - H 10 Varekategorier: , , , , Tags: , , , , ,

Beskrivelse

INDHOLD: Når badevægten går i selvsving. – Omega-metoden. – Ubalance i dit stofskifte. – Til forsvar for fedtet. – Kemi for køkkenskrivere. – Slankestrategier. – Sådan lægger du din livsstil om. – Livsstilspyramiden. – De to perioder, vægttab og stabilisering. – Køkkenteknik og råvarer. – Hovedretter. – Tilbehør. – Grønne salater. – Frokost. – Mellemmåltider og snacks. – Desserter. – Mere om kemien bag din sundhed. – Konklusioner, perspektiver og tabeller. – Efterskrift. – Register. – Litteratur.- Indbundet. – Illustreret.

Relaterede varer