Beskrivelse
INDHOLD: En handlingsplan for et bedre liv. – Hvad er personligheden?. – Transaktionsanalysens personlighedsteori. – Drømmen om et nyt liv. – Strukturering og omstrukturering. – Bekræftelse af min person og mine handlinger. – Vigtige personer. – Når du skal i gang. – Forestil dig dine ideele forældre. – Udvidelse af dine valgmuligheder. – Længslen efter noget mere. – Større tilfredsstillelse. Et utilfredsstillende liv. – Anerkend dine successer. – Succesfulde forbilleder. – Barndommens succeser og fiaskoer. – Mere eller mindre i hjemmet. – Der er intet som ens hjem. – Livet, friheden og stræben efter lykke. – Forældreadfærdsmønstre og børns reaktioner. – Typiske negative forældreadfærdsmønstre. – Typiske positive forældreadfærdsmønstre. – Dit behov for at skabe en ny Forælder. – Forandring er en proces. – Er det dig, der styrer tingene? – Familieloyalitet. – Analyse af dine forældrefigurer. – At opdage de negative påbud. – Frigørelse fra påbuddene. – Hvem har hjulpet dig? – “kulturelle” forældre. – Studier i marken af forældreadfærd. – Kvalifikationer til problemløsning. – Grunduddannelse til livet. – Genkendelse af følelser. – Kærlighed på den bestemte og den blide måde. – Hvordan behov og ønsker tilpasses. – Hvordan du dengang reagerede på autoritet. – Dit berøringsportræt. – Nogle gange føler jeg mig som et forladt barn. – At huske musik. – Hvem lytter? – Når man ingen ord finder. – At se frygten i øjnene. – Positive handlingsplaner. – Født til kærlighed. – Kærlighed er handling. – Værd at elske. Hvem mig? – At lytte kærligt. – Lykke ifølge loven. – Håbets styrke. – At lære at føle håb. – Viljestyrke. – Fra skyld til formålsrettet handling. – Fra mindreværdsfølelse til kompetence. – Troskabens styrke.- At være et ældre menneske eller at være en ældre. – Magtesløshedens positive værdi. – At stole på sig selv. – Hvad bliver jeg nødt til at gøre? – At overvinde frygten. – Forandringens pris. – Hvordan viser min succes sig? – Når andre gør sig til dommer. – Førstehjælp i nødsituationer. – At fejre din glæde. – Energi og appetit på livet. – Fester har mange udformninger. – At tilgive sine forældre. – Et sidste or. – Litteratur.- Uindbundet. – 213 sider. – Pænt eksemplar.
